¿Qué es la Risa?

Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.
¿Sabías que el reír produce efectos maravillosos en tu cuerpo y tu mente?
Son muchos los beneficios, que nos proporciona la risa. 20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio. Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono.
Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.

¿Has llorado de risa alguna vez?
Se normaliza la presión sanguínea. El corazón aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70. Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo. Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías.
Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista.

Si te ríes duplicas tu capacidad respiratoria, todo tu cuerpo se relaja y se oxigena. Además pasan muchas cosas: cuando te ríes olvidas los problemas, y la mente queda en blanco. ¿Por qué? -se pregunta. Es imposible reírse y pensar al mismo tiempo. Si éstas pensando no te puedes reír. Es un ejercicio en el cual está involucrado cuerpo y mente.

Una pequeña sonrisa hace que eleves tu sistema inmune. ¿Por qué no te da gripe en vacaciones? Porque andas contento y feliz.

Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda, tenemos un Amigo que está dispuesto a darnos todo su Esplendor y Amor, y El quiere que tú le sonrías con lo mejor de tu vida.


viernes, 27 de enero de 2012

Humor 1

Año 2050: Abuelo, abuelo; cómo empezó la III
guerra mundial?
-Verás hijo, un día el FBI Censuro el Internet, cerró Megaupload, facebook, twitter, Etc.

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Estaba un señor y sus dos hijos en un restaurante y le dice el señor al mozo, póngame las sobras en una bolsa para el perro. y dicen los dos hijos bieeen!!! papa nos va a comprar un perrito

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Ah! hola ¿como te llamas? --Yo Manolo, pero cuando estornudo me llaman "salud"

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Nene, los varones no tienen 2 penes!

-Mi papa si!, uno chiquito para orinar y uno grandote para cepillarle los dientes a mi mama!

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La maestra le pide a Jaimito como tarea, que haga una rima .
Al día siguiente:
- A ver jaimito, dígame su versito.
- Allá viene el canguro con una flor en el culo!
La maestra muy enojada antes que siga, lo regaña, lo manda para el fondo de la clase y le exige que cambie el verso. Y al final de la clase le dice:
-Dígame el verso nuevo.
Y jaimito le dice:
- Allá viene el canguro con una flor en la pestaña, porque si la trae en el culo, la maestra me regaña!

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